Bella Donna,  Vita Zen

NeoPilates minha nova paixão!!!

Oi gente, tudo bem?

Hoje venho trazer uma super dica para quem não curte muito as atividades físicas tradicionais.

Se você é como eu que odeia academia e acha que fazer exercícios é sempre muito chato! Esse post é SEU!!!

Conheça o NEOPILATES, minha nova paixão!!!!

O Neopilates foi criado pela  fisioterapeuta brasileira Amanda Braz.

A técnica une Pilates + Treinamento Funcional + Circo, após muito estudo Amanda Braz percebeu os benefícios que essa poderosa união trazia. ( Realizar exercícios de forma lúdica).

Ao aprofundar-se nesse tema constatou que os novos equipamentos que estavam sendo desenvolvidos tinham sua origem no circo. Descobriu também que o próprio Joseph Pilates era artista circense e utilizou esta arte como base de seu método. Amanda Braz uniu então: Pilates + Circo + Funcional e criou o NeoPilates, propagando-o em todo país, e após conquistar todos os estados brasileiros, o NeoPilates toma dimensões internacionais, estreando no Canadá e na Austrália.

4

Aqui eu ainda estava começando as aulas de NeoPilates.

Os exercícios são dinâmicos, inovadores e desafiadores que auxiliam na correção das posturas erradas, flexibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora, proporcionando saúde física e bem estar.

3 - Cópia

A cada aula um novo desafio…

3

O NeoPilates já conquistou o coração das atrizes Isis Valverde e Milena Toscano que com frequência postam em suas redes sociais suas aulas de Neo.

A primeira vista você vai achar os exercícios muito fáceis. Porém ao contrário eles requerem muito treino e disciplina para que você consiga realizá-los. Daí vem a motivação e o desafio o que tornam os exercícios muito prazerosos !!!

5

Os exercícios de NeoPilates usam o peso do próprio corpo e são feitos em bases instáveis o que potencializam seus efeitos.

2

Só tenho a agradecer ao Studio Fisio Fit e a linda e querida Profe. Francine Guerreiro pela minha tão rápida evolução.

Rapidamente você vai perceber seu corpo mais firme e tonificado, além de inúmeros outros benefícios como equilíbrio, alívio do stress ……

1

Fotos de exercícios feitos na Lira que eu amo demais!!!

Apresentação1

Gostou da ideia? Procure um Studio de NeoPilates perto de você e apaixone-se também!!!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *