Vita Zen

Emagreça Dançando…

Todos nós sabemos que só se pode acelerar o emagrecimento se exercitando. Mas sempre encontramos alguma desculpinha para não fazer exercícios. Alguns é a falta de tempo, outros a a falta de grana para ir à academias, outros detestam o ambiente de academia. Mas existem formas alternativas, como dançar.

Quem não gosta de exercícios comuns, pode experimentar a dança.

Isso pode ser uma ótima maneira de queimar aquelas gordurinhas mais persistentes, então …..Let´s Dance.

Os vídeos estão em inglês, mas não tem segredo, basta fazer como a instrutora faz.

Curtiu? Você também pode experimentar o Kinect, o Dance Central2 é fantástico!!!


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *